Training Mindfulness
Start training april 2012
De training bestaat uit acht bijeenkomsten en start medio
april zowel op de locatie Wijchen als Rosmalen.
Zodra de data bekend zijn, zullen wij deze op de website bekend maken.
De training is ontwikkeld voor mensen die last hebben van
chronische stress of terugkerende depressies. Bij deze doelgroep is
er wetenschappelijk een positief effect aangetoond. 'Mindfulness'
is een veelbelovende manier om stress te reduceren. De methode
combineert Oosterse meditatie- en yogatechnieken met moderne
westerse psychologie.
Training
Tijdens de training ontwikkelen deelnemers vaardigheden in
opmerkzaamheid. Deze vaardigheden kunnen zij inzetten om in het
leven van alle dag bewuste keuzes te gaan maken in plaats van
onbewust in een rijdende trein te stappen die ze ergens heen brengt
waar ze eigenlijk helemaal niet willen zijn. Het is hiervoor
belangrijk te oefenen, thuis en tijdens de bijeenkomsten.
Als iemand een verwijzing heeft van uw huisarts kan de training in aanmerking komen voor vergoeding via de zorgverzekering (aanmelden kan via het Aanmeldingsformulier polikliniek 2010 pdf)
Deelname kan ook op eigen kosten voor € 350,--.
De training wordt gegeven door Mien Coenegracht in CPH WIjchen en Betty Bloemendal in CPH Rosmalen, beiden gecertificeerde trainers Mindfulness.
Data training:
April 2012
Meer informatie of aanmelden
Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met de
Centra voor Psychisch Herstel, locatie Wijchen; tel. 024-6412312 of
locatie Rosmalen; tel. 073-8447800
Extra info
